
Sumo Vermelho
Os frutos vermelhos são super alimentos. Deliciosos, frescos, nutritivos, coloridos, ricos em água e anti oxidantes, são ingredientes sempre bem vindos num pequeno almoço equilibrado.
Propomos que inicie o pequeno almoço da família com um sumo leve e vitaminado, ideal para o verão!
Ingredientes
¼ de melancia, aos pedaços
10 morangos, frescos ou congelados
Sementes de ½ romã,
1 dl groselha
Sumo de ½ limão
Serve 2 copos grandes